Come dire di no a progetti extra senza sensi di colpa

Ti senti sopraffatto quando arrivano richieste per progetti extra, ma hai paura di deludere colleghi o manager. È normale che tu voglia essere disponibile e allo stesso tempo proteggere il tuo tempo e la tua energia, soprattutto se il carico di lavoro è già alto. Riconoscere questo conflitto è il primo passo per fare una scelta che rispetti i tuoi limiti. AdviselyAI ti aiuta a chiarire se dire di no a progetti extra è la decisione giusta per te in questo momento. Ricevi frasi pratiche per comunicare il rifiuto, valutazioni rapide del rischio per la carriera, e suggerimenti per negoziare scadenze o risorse alternative. Tutto è pensato per farti decidere con fiducia, mantenendo buone relazioni professionali e proteggendo il tuo benessere. Usa queste indicazioni per affrontare la situazione con chiarezza e assertività.